Clik here to view.
Urodziny na Górce Śmierci ;)
Jak co roku o tej porze... trener, niczym złota rybka, spełnia moje urodzinowe życzenia prosiłam się o manto, to je dostałam! Nie sądziłam, że aż tak poniesie trenera wyobraźnia! Podbiegi... wiek x...
View ArticleClik here to view.
"Wzgórzowa 13"
Wzgórzowa 13 czyli...pierwszy "domowy" poligon zaliczony Teren bardzo wymagający. W kilku miejscach zdecydowanie lepiej było wchodzić na czworaka tym bardziej medal na mecie cieszy! Lekko nie...
View ArticlePowrót do formy :)
Ostatnio udaje mi się rozwinąć (jak na mnie!) bardzo duże prędkości w trakcie biegania. Trener Paweł Grzonka jest zadowolony, moje nogi również, ale nie spoczywamy na laurach! Kiedy rano zobaczyłam, co...
View ArticleClik here to view.
Dzień Niepodległości
Tak się świętuje! Imprez w całej Polsce, z okazji Dnia Niepodległości, było mnóstwo. Pierwszy raz nie wiedziałam, którą wybrać... padło na Lubliniec! Bo i zapowiedź imprezy wydała się być najciekawsza....
View ArticleClik here to view.
Ucieczka przed własnym cieniem... nieudana ;)
7 km z adrenaliną w tle...No bo wyszło dziecko roztrzepane pobiegać, a tu nagle... CIEMNOŚĆ! hehe no i biegnę po omacku, mróz szczypie w tyłek, wiatr targa czerep, w międzyczasie uważam, żeby nie...
View ArticleWypalenie w sporcie
Dawno nie wrzucałam tu swoich artykułów... nadrabiam zatem zaległości ;)Miłej lektury! :)==>> Wypalenie w sporcie
View ArticleClik here to view.
Nowy Rok! Nowe wyzwania - Nowa energia :)
Wszyscy robią podsumowanie roku. Coś w tym jest, że Nowy Rok to magiczny czas, kiedy na chwilę zwalniamy tempo i jest czas na pewne refleksje... Nawet Zabiegana przestaje być na moment zabiegana Cóż...
View ArticleClik here to view.
1 rok na basenie :)
Dokładnie rok temu po raz pierwszy weszłam do basenu :) Jest co świętować! Gdyby nie pewien Stary Piernik, który mnie zmotywował do tego, by nauczyć się pływać, pewnie nie miałabym się czym dziś...
View ArticleClik here to view.
Z cyklu... wygłupy na basenie :D
Ależ miałam dziś widownię na basenie Emotikon grin Emotikon grin Emotikon grin Dawno się tak nie ubawiłam... a raczej... dawno tak nie ubawiłam ratowników swoimi wyczynami Emotikon grin Tylko trener...
View ArticleGood job!!!
Są treningi, kiedy biegniemy z głową w chmurach i nie liczy się nic. Tylko lewa, prawa, wdech, wydech... wyłączamy umysł i dajemy się ponieść nogom Emotikon smileSą także treningi, podczas których...
View ArticleClik here to view.
POMPA!!! :D
Dobry kompan do biegania to taki, który doskonale rozumie nasze bolączki w trakcie treningu. Z Anitą zgrałyśmy się idealnie już od pierwszych kilometrów Emotikon grin Zarówno podczas masowych startów,...
View ArticleClik here to view.
Otyliada 2015
Otyliada zaliczona Emotikon smile Miało być całonocne pływanie, a niestety kazano nam skończyć wcześniej. W związku z tym jest mały niesmak, bo zakładałam, że przepłynę 10 km. W efekcie wyszło 8.75 km...
View ArticleClik here to view.
Stumilowy las ;)
Każdy ma swoją bajkę, w której czuje się najlepiej. Ja mam swój stumilowy las. To tu kilometry nabierają rozpędu Emotikon wink
View ArticleClik here to view.
Lany Poniedziałek :)
Czasem słońce, czasem śnieg... Emotikon tongue czy jakoś tak Emotikon tongueniezależnie od warunków, biegniemy przed siebie Emotikon grinDawno nie biegałam takich dystansów... a dziś pozwoliłam sobie...
View ArticleClik here to view.
Sąsiedzki trening :)
Wiecie co jest najfajniejsze w treningach? To, że można dowolnie zmieniać zarówno ćwiczenia, jak i towarzystwo, miejsce... no i tak zmieniłam (znowu) za namową sąsiadki :) Obie trenujemy dość wytrwale,...
View ArticleClik here to view.
Rozpoczęcie sezonu biegowego
Z taką ekipą to ja mogę codziennie robić życiówki! Emotikon grin Emotikon grin Emotikon grinTak, tak... Emotikon smile właśnie tak! 54 minuty i cholerne 3 sekundy Emotikon tongue Nie wiedziałam czego...
View ArticleClik here to view.
Półmaraton opolski - surowa lekcja dietetyczna!
Może zacznę od pozytywów...Życiówka jest - czas poprawiony o 10 minut Emotikon wink19 miejsce w kategorii K20Ostatnie 6 km - pełny odlot Emotikon heartWspaniała atmosferaDoping znajomych, który...
View ArticleClik here to view.
RUNMAGEDDON w Beskidach
Porcja pierwszych zdjęć z Runmageddonu w Beskidach Emotikon grin (Dzięki https://instagram.com/a__max/) Razem z Fitmaminka dzielnie walczyłyśmy na trasie Emotikon grin Współpraca to była podstawa, bez...
View ArticleClik here to view.
Relacja - Runmageddon w Beskidach
Jest i relacja z Runmageddonu w Beskidach! Jeszcze ciepła i pachnąca błotem ;) Specjalnie dla portalu:BiegiMasowe - RELACJA Z RUNMAGEDDONUMiłej lektury!!! :)
View ArticleAnia wypływa na wody otwarte!
Ja pierdykam... Pierwszy raz w życiu wypłynęłam na otwarte wody!!! Emotikon grinNa totalnym spontanie...sekunda zastanowienia i już zbierałam zabawki nad wodę Emotikon grinPierwsze odczucia?...
View Article
